Conseils Patient
Consignes au patient :
Gardez des horaires réguliers et un rituel de coucher calme.
Évitez les écrans avant le coucher et favorisez la lumière du jour et l’activité en journée.
Adaptez les siestes à l’âge sans priver votre enfant de sommeil.
Ne donnez pas de médicament ou de mélatonine sans avis médical.
Consultez en cas de ronflement avec pauses respiratoires ou de retentissement important dans la journée.
Sources et références
Les liens externes s’ouvrent dans un nouvel onglet.
Clic4Care — Traitement Insomnie - Enfant (modèle clinique)