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Protocole d'exercice - Épicondylite
Médecine du Sport
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248 fiches dans la bibliothèque
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Protocole d'exercice de Stanish - Tendinopathie d'Achille
Médecine du Sport
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Tendinopathie d’Achille
Médecine du Sport
Un tendon se réentraîne progressivement. La douleur n’est pas un objectif.
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Déficit énergétique relatif dans le sport
Médecine du Sport
Quand l’alimentation ne couvre pas les besoins de l’entraînement et du corps, la santé et la récupération peuvent se dégrader.
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Maladie de Sever
Médecine du Sport
Adaptez le sport à la douleur et à la marche. Le but est de rester actif sans forcer sur un talon douloureux.
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Entorse du ligament collatéral médial
Médecine du Sport
Protégez le genou selon la gravité de l’entorse, puis retrouvez mobilité, force et stabilité avec une rééducation progressive.
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Lésion musculaire des ischio-jambiers
Médecine du Sport
La disparition de la douleur à la marche ne suffit pas : la reprise doit aussi préparer la course rapide.
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LDL et triglycérides élevés : que manger ?
Nutrition
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Alimentation : réduire le LDL-cholestérol
Nutrition
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Statine : protéger mes artères
Médicaments
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ECBU : réussir le prélèvement d’urines
Urologie / Néphrologie
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Mal de dent : soulager, puis faire soigner
Stomatologie / Médecine dentaire
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Aphtes : apaiser la bouche
Stomatologie / Médecine dentaire
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Plaie ou coupure : les bons soins
Soins infirmiers
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Sciatique : bouger sans forcer
Rhumatologie
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Cou douloureux et torticolis
Rhumatologie
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Arthrose
Rhumatologie
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Trouver un psychologue près de chez moi
Psychiatrie
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Trouver de l’aide pour l’alcool
Psychiatrie
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Troubles alimentaires : demander de l’aide
Psychiatrie
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Dépression : en parler et se faire aider
Psychiatrie
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Arrêter le tabac : ce que vous y gagnez
Psychiatrie
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Après la naissance : votre moral compte
Psychiatrie
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Alcool : faire le point et réduire les risques
Psychiatrie
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