Conseils Patient
Consignes à la patiente :
La rééducation périnéale est le traitement principal.
Faites les exercices appris avec le kinésithérapeute ou la sage-femme régulièrement à domicile.
Avant de tousser, rire, éternuer ou porter une charge, essayez de contracter le périnée.
Évitez de porter lourd en bloquant la respiration.
Soufflez pendant l’effort au lieu de pousser.
Traitez une toux chronique ou une constipation, car elles aggravent les fuites.
En cas de gêne malgré la rééducation, un avis spécialisé peut proposer d’autres solutions.