Conseils Patient
Consignes au patient :
Évitez de dormir la fenêtre ouverte.
Laver vous les cheveux le soir.
En voiture, gardez les fenêtres fermées. Utilisez plutôt la ventilation avec filtre si possible.
Évitez les promenades au parc ou en forêt pendant les pics de pollens.
Limitez les activités sportives en plein air pendant les périodes de forte pollinisation.
Évitez de faire du vélo en période de pollens, surtout lorsqu’il y a aussi de la pollution.
Au jardin, évitez les plantes très allergisantes comme les cyprès, thuyas et bouleaux.
Évitez de tondre vous-même la pelouse pendant la saison pollinique.
Si vous jardinez, portez des lunettes et un masque de protection.