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Syndrome de stress tibial médial
Médecine du Sport
Réduisez les impacts douloureux et vérifiez le diagnostic si la douleur devient très localisée, persiste ou gêne la marche.
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Médecine du Sport
Réduisez les impacts douloureux et vérifiez le diagnostic si la douleur devient très localisée, persiste ou gêne la marche.
Médecine du Sport
Adaptez les sauts et la course, puis reconstruisez progressivement la capacité du tendon avec un renforcement guidé.
Médecine du Sport
Un tendon se réentraîne progressivement. La douleur n’est pas un objectif.
Médecine du Sport
Limitez les positions qui compriment le côté douloureux et renforcez progressivement les muscles autour de la hanche.