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Conseils Patient
Consignes au patient : Portez des chaussures à talon avec une semelle souple ou une talonnette amortissante dès le matin pour réduire la pression sur l’aponévrose plantaire. Évite…
Conseils Patient
Consignes au patient : Repos relatif : éviter mouvements répétitifs de préhension ou de pronosupination pendant la phase douloureuse. Glace : 15 min, 3 à 4 fois/jour sur la zone d…
Conseils Patient
Consignes au patient : Hydratation : répartir les boissons entre 7 h et 18 h. Le petit-déjeuner doit représenter un tiers des apports en eau. Le soir : éviter les boissons sucrées…
Conseils Patient
Consignes au patient : Surélever la tête du lit de 10-15 cm (45°) et éviter de s’allonger, jardiner ou porter des vêtements serrés après les repas. Maintenir un poids sain, augmen…
Conseils Patient
Consignes au patient : Adoptez une alimentation équilibrée : privilégiez les glucides complexes, les protéines maigres, et les lipides sains tout en évitant les sucres rapides et…
Conseils Patient
Consignes au patient : Lavage des mains : Utiliser de l'eau et du savon, car l'alcool et les solutions hydroalcooliques sont inefficaces. Décontamination du linge : Lavez à 60°C o…
Conseils Patient
Consignes au patient : Une bonne hygiène de la peau, avec un nettoyage doux à l'eau SANS SAVON avec gel/pains dermatologiques/eau micellaire 2 fois par jour, est essentielle. Mett…
Conseils Patient
Consignes au patient : Appliquez la crème uniquement sur les lésions le soir. À la fin, assurez-vous que la peau soit brillante et que la crème ne soit plus visible. Utilisez une…
Conseils Patient
Consignes au patient : Réduire la consommation de sel (5-6g/j). Exercice régulier (30 minutes/j) et arrêt du tabac. Corriger un surpoids (IMC cible < 25 kg/m2). Augmenter la conso…
Conseils Patient
Consignes au patient : Réduire l’exposition aux pollens allergisants Limiter les facteurs d’irritation : éviter de se frotter les yeux, le port le lentille Appliquer des compresse…
Conseils Patient
Consignes au patient : Éviter les allergènes : Limitez l’exposition aux allergènes (pollens, acariens, poils d’animaux). Fermez les fenêtres en période de pollinisation, changez r…
Examens types
Absence d’AEG, de fièvre, pas de perte de poids. Douleur lombaire basse (lombofessière), d’allure mécanique. Raideur et contractures musculaires lombaires. Points douloureux à la…
Examens types
Examen bilatéral et comparatif Pas de craquement audible, de sensation de déboîtement de la cheville lors du traumatisme Cheville non rouge, non gonflée, douloureuse Pas de douleu…
Médicaments
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