Conseils patient - Incontinence urinaire d’effort Femme

Conseils patient

• La rééducation périnéale est le traitement principal.

• Faites les exercices appris avec le kinésithérapeute ou la sage-femme régulièrement à domicile.

• Avant de tousser, rire, éternuer ou porter une charge, essayez de contracter le périnée.

• Évitez de porter lourd en bloquant la respiration.

• Soufflez pendant l’effort au lieu de pousser.

• Traitez une toux chronique ou une constipation, car elles aggravent les fuites.

• En cas de gêne malgré la rééducation, un avis spécialisé peut proposer d’autres solutions.