Conseils patient - Allergie Pollen

Conseils patient

• Évitez de dormir la fenêtre ouverte.

• Laver vous les cheveux le soir.

• En voiture, gardez les fenêtres fermées. Utilisez plutôt la ventilation avec filtre si possible.

• Évitez les promenades au parc ou en forêt pendant les pics de pollens.

• Limitez les activités sportives en plein air pendant les périodes de forte pollinisation.

• Évitez de faire du vélo en période de pollens, surtout lorsqu’il y a aussi de la pollution.

• Au jardin, évitez les plantes très allergisantes comme les cyprès, thuyas et bouleaux.

• Évitez de tondre vous-même la pelouse pendant la saison pollinique.

• Si vous jardinez, portez des lunettes et un masque de protection.