Conseils Patient
Consignes au patient :
Arrêter : course, sauts et activité provoquant la douleur du pied.
Appui : respecter botte et cannes selon les consignes médicales.
Ne pas tester : éviter les petits sauts pour vérifier si la fracture fait encore mal.
Récupération : manger suffisamment et signaler fatigue, perte de poids ou troubles des règles.
Sport : garder uniquement les activités autorisées et indolores.
Reprise : attendre l’accord médical, même si les antalgiques soulagent.
Reconsulter : douleur au repos, aggravation, gonflement important ou impossibilité d’appui.
Sources et références
Les liens externes s’ouvrent dans un nouvel onglet.
AAOS — Stress Fractures of the Foot and Ankle — OrthoInfo. Décharge, diagnostic et reprise ; consulté le 25 septembre 2026.
International Delphi consensus on bone stress injuries in athletes — Consensus international, BJSM. Diagnostic, facteurs de risque et retour au sport.