Conseils Patient
Consignes au patient :
Protection : portez une chaussure large à semelle rigide ou le dispositif prescrit.
Repos relatif : évitez course, sauts et poussées sur le gros orteil tant qu’ils sont douloureux.
Froid : 10–15 minutes à travers un tissu, si utile pour soulager.
Mobilité : bougez doucement dans les amplitudes autorisées, sans tirer le gros orteil vers le haut.
Contrôle : faites réévaluer le pied sous 7–10 jours avant de diminuer la protection.
Consultez rapidement : déformation, aggravation du gonflement ou impossibilité de marcher.
Sources et références
Les liens externes s’ouvrent dans un nouvel onglet.
AAOS — Turf Toe — OrthoInfo. Grades lésionnels, protection de la MTP1 et traitement ; consulté le 25 septembre 2026.
Gupta et al. — Turf Toe Injuries in the Athlete — Current Reviews in Musculoskeletal Medicine, 2023. Traitement, rééducation et critères de reprise.