Conseils Patient
Consignes au patient :
Protection : porter l’orthèse selon la durée et les modalités prescrites ; ne pas tester vous-même la solidité du pouce.
Activités : éviter les prises fortes, l’ouverture de bocaux, les chutes et les mouvements qui écartent le pouce.
Glace et surélévation : surélever la main ; appliquer du froid à travers un tissu 10 à 15 minutes si cela soulage.
Surveillance de l’orthèse : consulter si elle comprime, provoque un engourdissement, une lésion de peau ou des doigts froids ou bleus.
Rééducation : débuter les exercices du pouce seulement après autorisation ; bouger les articulations laissées libres.
Suivi : respecter le contrôle médical ; consulter rapidement si perte de force de pince, sensation de dérobement ou douleur qui s’aggrave.
Sources et références
Les liens externes s’ouvrent dans un nouvel onglet.
British Society for Surgery of the Hand — BEST guideline: thumb ulnar collateral ligament injuries — Recommandation BSSH, avril 2023 ; synthèse publiée en 2024.
AAOS — Sprained Thumb — Diagnostic, stabilité et protection du ligament collatéral ulnaire ; consulté en septembre 2026.