Conseils Patient
Consignes au patient :
Chaussures : choisir un contrefort souple qui ne frotte pas le talon.
Activité : réduire côtes, sauts et mouvements qui compriment l’arrière du talon.
Glace : 10–15 min avec un tissu si elle soulage.
Talonnettes : les porter selon prescription et arrêter si elles aggravent le frottement.
Exercices : ne pas forcer l’étirement du mollet ni laisser descendre le talon sous une marche.
Consulter rapidement : rougeur croissante, fièvre, plaie ou claquement avec faiblesse.
Sources et références
Les liens externes s’ouvrent dans un nouvel onglet.
American College of Foot and Ankle Surgeons — Haglund’s Deformity — Foot Health Facts. Conflit postérieur du talon et bursite ; consulté le 25 septembre 2026.
Minimally Invasive Approaches to Haglund’s Deformity and Insertional Achilles Tendinopathy — Revue, 2024. Diagnostic différentiel et place du traitement conservateur.