Périostite tibiale
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Médicaments
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Conseils Patient
Consignes au patient : Réduisez course et sauts et privilégiez provisoirement une activité moins impactante. Vérifiez progressivement chaussage, volume d’entraînement et récupérat…
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Conseils Patient
Consignes au patient : Diminuez temporairement les sauts, courses et flexions douloureuses. Appliquez du froid enveloppé si nécessaire. Suivez les étirements et le renforcement pr…
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Conseils Patient
Consignes au patient : Réduisez les efforts qui déclenchent la douleur jusqu’au bilan médical. Ne forcez pas pour poursuivre une activité douloureuse. Notez l’effort déclenchant e…