Traitement Hématome / Contusion Musculaire
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Conseils Patient
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Kiné
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Conseils Patient
Consignes au patient : Protégez le muscle et réduisez les mouvements douloureux les premiers jours. Appliquez du froid enveloppé par courtes périodes si cela soulage. Évitez les m…
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Conseils Patient
Consignes au patient : Faites le bilan et le suivi spécialisés prescrits. Adaptez les efforts et évitez l’exercice intense pendant une poussée. Signalez tous vos médicaments et ne…
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Conseils Patient
Consignes au patient : Étirez doucement le muscle pendant la crampe, sans mouvement brusque. Gardez une activité adaptée et des étirements réguliers. Buvez selon vos besoins et le…
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