Fatigue du Sportif / RED Syndrome
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Conseils Patient
Consignes au patient : Gardez des horaires réguliers de sommeil et de repas. Répartissez les activités avec des pauses selon votre tolérance. N’insistez pas sur l’effort s’il prov…
Conseils Patient
Consignes au patient : Utilisez les larmes artificielles selon les conseils reçus. Faites des pauses devant les écrans et pensez à cligner des yeux. Évitez fumée, vent direct et c…
Conseils Patient
Consignes au patient : Réduisez les efforts qui déclenchent la douleur jusqu’au bilan médical. Ne forcez pas pour poursuivre une activité douloureuse. Notez l’effort déclenchant e…
Conseils Patient
Consignes au patient : Réduisez temporairement les escaliers, sauts ou flexions qui déclenchent la douleur. Maintenez une activité tolérée et suivez les exercices de renforcement…