Consignes au patient : Gardez des horaires réguliers de sommeil. Limitez café, alcool et tabac s’ils aggravent les symptômes. Essayez marche douce, étirements ou massage lors des…
Consignes au patient : Évitez l’allergène identifié et apprenez à repérer ses différentes présentations. Informez les soignants et les personnes qui vous accompagnent de votre all…