Imprimé patient Accès libre
Entorse latérale de cheville — Prévention des récidives et reprise du sport
Médecine du Sport
Continuez à travailler l’équilibre, la force et les gestes sportifs même quand la douleur a diminué.
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Résultats pour « Médecine du Sport »
50 fiches dans la bibliothèque
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Déficit énergétique relatif dans le sport
Médecine du Sport
Quand l’alimentation ne couvre pas les besoins de l’entraînement et du corps, la santé et la récupération peuvent se dégrader.
- Guide médical Abonnés
Pubalgie du sportif
Médecine du Sport
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Trouver une Maison Sport-Santé
Médecine du Sport
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Lésion du ménisque
Médecine du Sport
Toutes les lésions ne nécessitent pas une opération. La reprise dépend de la lésion, du traitement et du fonctionnement du genou.
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RED Syndrome / Fatigue du Sportif
Médecine du Sport
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Lésion musculaire du mollet
Médecine du Sport
Après le bilan, reprenez les mouvements et l’appui progressivement, sans confondre toute douleur du mollet avec une déchirure.
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Rupture du ligament croisé antérieur
Médecine du Sport
La rééducation est essentielle. Le choix d’une opération dépend de votre genou, des lésions associées et de vos activités.
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Aptitude à la pratique du sport
Médecine du Sport
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Entorse du ligament collatéral médial
Médecine du Sport
Protégez le genou selon la gravité de l’entorse, puis retrouvez mobilité, force et stabilité avec une rééducation progressive.
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Mon carnet de reprise sportive
Médecine du Sport
Notez l’activité réellement faite et la réaction de votre corps, y compris le lendemain.
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Rupture du tendon d'Achille
Médecine du Sport
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Syndrome du Muscle Piriforme
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Contre - indications à la pratique du Taekwondo
Médecine du Sport
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Protocole d'exercice - Aponévrosite plantaire
Médecine du Sport
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Tendinopathie rotulienne
Médecine du Sport
Adaptez les sauts et la course, puis reconstruisez progressivement la capacité du tendon avec un renforcement guidé.
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Tendinopathie d’Achille
Médecine du Sport
Un tendon se réentraîne progressivement. La douleur n’est pas un objectif.
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Maladie d’Osgood-Schlatter
Médecine du Sport
Adaptez les sauts, les sprints et les appuis à la douleur ; gardez les activités qui restent bien tolérées.
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Douleur inguinale liée aux adducteurs
Médecine du Sport
Adaptez les frappes, les changements de direction et la course, puis renforcez progressivement la cuisse et le bassin.
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Tendinopathie des fessiers
Médecine du Sport
Limitez les positions qui compriment le côté douloureux et renforcez progressivement les muscles autour de la hanche.
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Maladie de Sever
Médecine du Sport
Adaptez le sport à la douleur et à la marche. Le but est de rester actif sans forcer sur un talon douloureux.
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Syndrome de la bandelette ilio-tibiale
Médecine du Sport
Réduisez les efforts qui reproduisent la douleur et reprenez progressivement après un bilan du genou et de votre entraînement.
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Lésion musculaire des ischio-jambiers
Médecine du Sport
La disparition de la douleur à la marche ne suffit pas : la reprise doit aussi préparer la course rapide.
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Lésion osseuse de stress
Médecine du Sport
Arrêtez les impacts douloureux et faites préciser le niveau de protection nécessaire avant toute reprise.
