Mon enfant et le sommeil — Fiche RéflexeSanté Normandie

Une fiche de deux pages pour mieux comprendre le sommeil de l’enfant et réfléchir aux habitudes du coucher.

Ce document de la collection RéflexeSanté Normandie, portant le logo de l’ARS Normandie, propose des repères pour accompagner le sommeil des enfants. La fiche présente les grandes phases du sommeil et organise ses conseils dans une démarche d’observation et d’action au quotidien. Elle aborde notamment les besoins du bébé et l’intérêt d’un environnement propice au repos et d’un rituel du coucher. Son format PDF de deux pages permet de la consulter, de l’imprimer ou de la partager lors d’un échange avec les parents. Les repères généraux sont à adapter à l’âge, à la santé et aux besoins de l’enfant avec les professionnels qui le suivent.