Manger Bouger — Alimentation, activité physique et outils pratiques

Recommandations, recettes, Fabrique à menus et tests d’activité physique pour accompagner les habitudes de vie.

Manger Bouger propose les ressources du Programme national nutrition santé pour aider à améliorer progressivement l’alimentation et l’activité physique. Le site présente des conseils adaptés aux différents âges, à la grossesse et à certaines situations de vie. Ses outils comprennent la Fabrique à menus, des recettes, un calendrier des produits de saison et des questionnaires sur l’activité physique et la sédentarité. Des guides et documents sont également accessibles aux professionnels. Cette ressource peut accompagner des objectifs concrets discutés en consultation, en tenant compte des préférences, du budget et des possibilités de la personne.