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Conseils patient - Syndrome du muscle piriforme

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  • Limitez les positions assises prolongées et faites des pauses régulières.

  • Adaptez la course et les efforts qui réveillent la douleur.

  • Effectuez uniquement les étirements et exercices conseillés, sans forcer.

  • Reconsultez si la douleur persiste ou si une faiblesse de la jambe apparaît.

Sources et références

Les liens externes s’ouvrent dans un nouvel onglet.

  • Clic4Care — Syndrome du Muscle Piriforme (mémo clinique)

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Source : https://clic4care.com/contenu/modeles/conseils-patient-syndrome-du-muscle-piriforme--66473aa6-196d-5f08-9ddf-71c940bbab8b