Conseils patient - Crampes musculaires

Conseils patient

• Étirez doucement le muscle pendant la crampe, sans mouvement brusque.

• Gardez une activité adaptée et des étirements réguliers.

• Buvez selon vos besoins et les éventuelles restrictions médicales.

• Ne prenez pas de quinine, de potassium ou de magnésium sans conseil.

• Reconsultez si les crampes deviennent fréquentes ou s’accompagnent de faiblesse.

• Une jambe rouge, gonflée et douloureuse nécessite un avis rapide.